Les sorties

Baptêmes/ sortie ponctuelle

Les inscriptions à un baptême/(sortie à l’unité) se font directement en ligne aux dates indiquées – Pas d’inscription par téléphone.

Obligation d’imprimer et d’apporter la décharge dont le lien vous est fourni dans le mail de confirmation.

Coût de 7€ à régler sur place.

Combinaison obligatoire – Prêt  (3€ supplémentaires)

Accès au vestiaire sur présentation du passe sanitaire.

Masque obligatoire avant et après sortie, distanciation dans l’eau.

L’heure indiquée est l’heure de mise à l’eau, se présenter entre 20 et 30 minutes avant.

Accueil à l’arrière de l’école de voile, sous le préau, entrer par le côté parking tracteurs et remorques .

Adultes seulement.

Sorties « Bien-être » : des sorties en partenariat avec 1 animatrice de l’école de voile: du longe côte en douceur, plus ludique, pour se remettre au sport ou en accompagnement d’un pépin de santé… Hors adhésion , à l’unité seulement. Sous réserve des conditions météorologiques,  de températures de l’eau et de l’air.

La température de l’eau étant passée sous les 8°C, les sorties à l’unité et nouvelles adhésions reprendront désormais au printemps 2022.

 

 

 


Devenir adhérent
Espace adhérent

Toute personne n’ayant pas de contre-indication à la pratique de la marche… En cas de doute, ne pas hésiter à demander conseil à son médecin traitant. Le certificat médical sera obligatoire pour l’adhésion – l’avis médical est vivement conseillé même pour le baptême (sur le bulletin d’inscription, vous devez nous assurer de ne pas avoir de contre indication à la pratique du longe côte).

Les mineurs ne sont admis qu’accompagnés d’un adulte et sur demande (taille minimale et capacité sportive nécessaire). Si l’association n’est pas prévenue, le mineur ne sera pas accepté à la sortie.

L’accueil se fait à l’école de voile de Hauteville-sur-Mer, située 4 avenue du Sud.
Rendez-vous à l’arrière du bâtiment, accès côté parking tracteurs-remorques, pas d’accès public aux vestiaires pour le moment.

Selon les jours et dates indiquées sur le site Internet (en fonction des marées).
Des séances de groupe peuvent être proposées à l’année en fonction des demandes et des horaires de marées.

Exemple d’un RDV à 9h30 à l´école de voile, arriver 30 minutes avant l’horaire indiqué.

  • 9h00 : accueil et remise du matériel (gants, combinaisons, bottillons), explications et consignes de sécurité.
  • 9h25 : Allez hop…échauffement sur la plage et dans l’eau ! La sortie s’effectue en groupe. Les encadrants mène un tempo régulier pour que chacun puisse suivre et soutiennent les moins aguerris.
  • 10h30 : Sortie de l’eau, souvent un peu mouillé mais toujours le sourire aux lèvres, prêt à y retourner. Au retour, rinçage et restitution du matériel, douche possible chaude à l’école de voile.

La combinaison néoprène (shorty l’été, longue l’hiver) est obligatoire en raison de la température de l’eau et de l’effort physique fourni pendant une heure
Il y a possibilité de prendre une douche après l’activité à l’école de voile.
Si vous en disposez, vous pouvez utiliser une combinaison d’épaisseur adaptée (au pire, ne pas hésiter à demander conseil pour éviter le trop froid – assez rare – ou le trop chaud – beaucoup plus fréquent et dangereux que l’on pourrait croire) et d’une paire de chaussons néoprène ou vielles paire de chaussures de sport qui tienne bien aux pieds.
Nous pouvons, sous réserve de disponibilité (voir ci-dessous), vous louer le matériel pour 2€ (gants, combinaison, bottillons).

Pour des groupes plus importants : merci de nous contacter afin de vous préciser les modalités particulières.

Coefficient

Pleine Mer

mercredi 08 décembre 2021 à 12:00
accessible à tous • Bien-être • Mercredi 08 décembre Bien-être avec Laurie Encadrants : Véronique - Nadine - Claude - Catherine

16 places restantes

84

09:52

jeudi 16 décembre 2021 à 15:15
accessible à tous • Bien-être • Jeudi 16 décembre Bien-être Laurie Encadrants : Claude - Philippe J

11 places restantes

65

17:38